Chop nədir?
Siz "Chop Concept" ini eşitmiş ola bilərsiniz. "Bir gündə iki dəfə tərəvəzləri kəsməkdən azad edən quşlarınızı qidalandırmaq üçün bir metoddur və onların çörəyinizdə çox miqdarda qidalandırıcı maddələr içərisinə daxil etməyə icazə verirsiniz ki, sadəcə hər gün çox miqdar tullantı olmadan . Yalnız böyük bir partiyanı təkcə etdiyiniz deyil, yemək hissəsi hissələrində dondurursunuz və bütün sürüyünüz üçün növbəti günün yeməkləri üçün buzdolabında əriməsi üçün yalnız gecəni götürməlisiniz.
Bu, spagetti sosunun böyük bir partiyası hazırlamaqdan və daha sonra istifadəyə görə dondurmadan fərqlənmir. Bunu etmək üçün gedirsənsə, bir çox şey edə bilərsiniz.
Dünyanın hər yerində minlərlə adam bu üsuldan istifadə etməyə başladı və bu, həqiqətən, papağanı yeməkdə "Yeni Qara" halına gəldi.
Aylıq yeməklərin bütün komponentlərini hazırladığınız və sonra dondurmaq üçün hazırladığınız "Bir Aylıq Bişirmə" adlı yemək üsuluna olduqca bənzər.
Hər səhər və axşam "Chop" asan, tez, rahat və quşlarınız üçün çox qida edir. Ona qoymaq üçün seçdiyiniz maddələr kimi onlar üçün qidalı və sağlamdır. Geniş çeşidli və daha qidalı olan maddələr daha yaxşıdırsa, sürüyən üçün yaxşı olacaq.
Siz sadəcə olaraq onun böyük bir partiyasını etmək üçün vaxt ayırmaq, onu torbalamaq və dondurmaq lazımdır. Partiyanın nə qədər böyük olduğuna və nə qədər quş qidalandırdığınıza bağlı olaraq bir müddət davam etməlidir.
Bir çox insanın köməyi ilə mən bir dəfə fond birləşdiricisi üçün bir dəfə 250 manat ayırdım. Amma ümumiyyətlə mənim üçün üç grisi üçün bir vaxtda 40 və ya 50 funt təşkil edir, həm də dostlarımla təchiz edirəm.
Amma nə var?
Bu, tamamilə sizə aiddir. Sizin tutqun növləriniz üçün sağlam qida haqqında tədqiqat aparırsanız, onlar üçün nə sağlam və qidalı olduğunu öyrənəcəksiniz.
Çop, çox hissəsi yarpaqlı yaşıl tərəvəzlərdən, eləcə də bişirilmiş qəhvəyi və ya yabanı düyüdən, bəzi bişirilmiş bütün buğda makaronlarından, bişirilmiş quinoa batırılmış və bişirilmiş fasulye, kök tərəvəzlərdən, squash və digər sağlam maddələrdən ibarətdir. Çörəksiz yulaf ezmesi, buğda çəməni tozu, çəmən toxumu və kətan toxumu, kokos fişləri, Twin Beaks Herb Salad, hətta kiçik püresi olmayan orzu makaraları kimi sağlam toxumları quru maddələr daha yaxşı bir dondurulmuş məhsula kömək edən Chop quruducu kimi saxlayır. Quru tərəfdən istəyirəm.
İki gün ərzində Chopun edilməsi ən asan üsuldur. İlk gündə pişirmə və soğutmaq üçün makaron, düyü, fasulye və digər maddələr bişirin. İki gündə təzə tərəvəzlər üçün alış-veriş edin və onları hazırlayın, bişmiş maddələrinizə böyük bir konteynerə əlavə edin.
Təzə meyvələr, kətan toxumu yağı və ya süd ağacı toxumu kimi əlavə toxum kimi sağlam qatı yağların əlavə edilməsi onları Çopa maraqlandıracaq və bunun görünüşünü və ləzzətini dəyişir.
Necə hazırlayıram?
Yemək tələb edən maddələrinizi bişirin. Daha sonra bir qida prosessorundan istifadə edərək, təxminən tərəvəzlərinizi buraxın və onları bişmiş qida və quru maddələrə əlavə edin. Zibil qutusu çantalarına yerləşdirin və istifadəyə hazır olana qədər dondurucuda saxlayın.
Tərəvəz emal etməyin. Onların sürüyə uyğun bir şəkildə ölçülməsini istəyirik, ancaq "mush" istəmirsiniz. Qida prosessorunu daraltmak, tərəvəzlərdə gözəl bir kobud kəsilməsini təmin etmək üçün ən asan yoludur.
Nə Tərkibi istifadə etməliyəm?
Bu tamamilə sizin üçündür, amma burada bəzi təkliflər var:
Tərəvəz və Yeşilliklər Sizin Çop üçün təkliflər:
Üst, qırmızı bibər zəncəfil kök, nori, köklər, brokoli rabe, kərəviz, yarpaqları, acorn və ya digər narıncı balqabaq, yaşıl lələk, bənövşəyi kələm, qala, çuğundur zirvələri, şirin kartof, yaşıl bibər, rəngli yeşilliklər Brokoli salatası, jalapeno bibər, poblano bibər, bişirilmiş fasulyeler, mərciməklər, süzülməmiş hindistan cevizi tədarükçüsü, parsnips, jicama, dandelion yeşillikləri, İsveçrə balığı, qumqara, cilantro daikon turp, jicama, Brüssel lahanları.
Taxıl və toxumlar:
Quinoa, qəhvəyi və yabanı düyü, quru yulaf, tam buğda makaron, çətənə toxumu, tecavüz toxumu, kətan toxumu, buğda çəməni tozu, yazılmış, kərəviz toxumu, amaranth, haşlanmış popcorn, Twin Beaks Aviary "Herb Salad".
Daha ətraflı məlumat və tədris videoları üçün "The Chop Concept" -də mənim videoya keçin.
Chop ilə uğurlar!