Atma sürərkən sürtünmə, çarpma və bıçaqlanma haqqında nə etmək lazımdır?
Yalnız minicəyə başlamış olsanız da, ya da saatın və ya milin 100-ci illərinə daxil olsanız, bəzən müxtəlif növ ağrıların qarşısını almaq çətin ola bilər. Ağrılı əzələlər kimi bəzi xəstəlik vaxtla həll ediləcək. Siz daha çox gəzintiyə çıxarsanız, hər gəzintidən sonra yaranacaqsınız. Amma bütün acılar əzələ deyil və sürücülük qabiliyyətinizin inkişafı kimi mütləq 'dəri' deyildir. Buraya sürərkən sürtünmə, sürtüşmə və meyvənin qarşısını almaq üçün bəzi həllərə nəzər salın.
Riding Position
Ən çox rast gəlinən otellərdən biri çobanın içərisində, bəzən isə diz yerindədir. Yapılacaq ilk şey sizin mövqeyinizi yoxlayır - düzgün oturduğunuzdan və ayaqlarınızın salınmamasına əmin olun. Bu kimi posture və ya oturacaq problemləri bir neçə binicilik dərsləri ilə həll edilə bilər.
Avadanlıqlar
Bəzən tack bir problem ola bilər. Həddindən artıq üzlüklü çəmənlər , tokalar və yəhər qanadları çimdik və ya ovuşdura bilər. Mümkün olduqda tokaların mövqeyini dəyişdirməyi və ya dəzgahları incə olanları dəyişməyə çalışın. Ayaq hissəsi olmadan yarım çatlara bənzər başlıqlı çarxlar, buzovun içərisinə büzüşməyinizə və ayağınıza dəstək verməyə kömək edə bilər. Yarım çatlar Qiymətləri müqayisə etmək üçün bir çox müxtəlif üslub, rənglər və materiallar gəlir və 50 dollardan az ola bilər. Ayrıca, bir tramvay yükleme dükanında da bu kimi yaxşı keyfiyyətli əşyaları əldə edə bilərsiniz. İngiliscə gəzirsinizsə, hündür çəkmələr geyə bilərsiniz. Dəri daha rahatdır, amma hava isti və ya soyuq olmasa, kauçuk yaxşı ola bilər.
Orta ayaqlarınızdan daha uzun olsanız, yəhərli qanadlar və hündür binicilik çizmelerinizin zirvələri arasında sıxılmış ola bilərsiniz. Xüsusi çəkmələr bahalı bir olsa da bir seçimdir. Yenə də, yarım çatlar uzunmüddətli işlərdə yaxşı işləyir. Daha uzun qanadları olan bir İngilis yəhər tapmaq da mümkündür. Əlbəttə ki, ayağınızın uzunluğuna uyğun bir xüsusi yəhər ediləcək, lakin bunlar çoxdur.
Bəzi yelləncəklər uzun bir gəzintidən sonra sümüklərin sümüklərindən yorğunluq hiss edəcəklər. Yaşlı yelərlər xüsusilə çətin ola bilər və qadınlara uyğundur. Cashel Tush Yastığı (Qiymətləri müqayisə et) kimi bir qoyun pedi və ya oturacaq örtüyü, yəhərin çatışmamazlığını bir az daha çox padding əlavə edə bilər.
Zəif uyğun bir yəhərdə belə bir yarım saat sürüşmək utanc verici narahatlıq günlərinə səbəb ola bilər. Pəncə bölgəsində yaşayan qadınlar kişi və qadınlar üçün çox sıx bir problemdir. Bunun ən çox ehtimal səbəbi, yəhər yerinizin və ya oturduğunuz yerin ölçüsüdür. Daha böyük bir oturacaq ilə yada daha dar və ya daha geniş bir bükülmə ilə oturun (ağzınızın oturduğu yerin altında olan yəhərin genişliyi) ). Qadınların konformasiyası nəzərə alınmaqla daha çox saddle edilir.
Geyim
Şalvarda həcmli inseams yoxlayın problemə səbəb deyil. Bir çox kişi cinsi hər zaman gəzir, ancaq siz də çox qalın seqmentləri tapa bilərsiniz. Ən çox rəngarəng dişli dişli Lycra məktəbli tayfalar kimi bir az uzanır. Rahat sürüşkən şalvar haqqında düşüncələr üçün Horseback Riding üçün geyim oxuyun.
Tez Düzeltmeler
Yadınızı dəyişdirmək bir seçim deyilsə, hələ də kömək edə biləcək bir neçə müvəqqəti düzəldici var. Uşaqlar bisikletçiler üçün hazırlanmış iç çamaşırları taxmaq üçün cəhd edə bilərlər və ya bərk bərk qıranlar üçün boksçulardan xilas ola bilərlər.
Bəzi məsafədən gəzənlər külotlu çiyinlərə girdiklərinə dair məlumata malikdirlər. Ayağın alt hissəsini kəsərək ayaq biləyində göstərməyin. Pantolonla gəzirsinizsə, qalınca qatlanan inseam olmayan üslubları axtarın.
Bəzi qadınlar bir qayda içində ən rahat şəkildə gəzirlər, bəziləri isə qısa üslublu paltar və paltarlar üstünlük verirlər. Qadın velosipedçilər üçün hazırlanmış paltarları da sınayabilir. Siz və yəhər arasında bir çox 'padding' yoxdur, bu faydalı ola bilər. Velosiped çantaları kimi alt paltar ön və arxa dolğunlaşdı. Sizin üçün nə işlədiyini tapmaq üçün bir neçə müxtəlif üslub cəhd edin. Daxili daxili paltar ilə minərək şalvar tapa bilərsiniz. Bu tez-tez yuyulmağa hazır olun.
Həssas ərazilərdə neft jelli bir dollop çaffinq qarşısını almaq kömək edə bilər. Yuck. Anti-chafing (Qiymətlər müqayisə) sprey, çubuqlar və ya losyonlar üçün baxın.
Səmimi ərazilərdə istifadə etməyi planlaşdırırsanız, əmin olun ki, bu məqsədlər üçün təhlükəsizdirlər.